「人は見た目が９割」、という本が売れているそうですが、若いのに白髪があると、どうしても老けて見られます。
その一方で若白髪はお金持ちに多い、という話も聞きますが、これは本当なのでしょうか。
若白髪の原因と改善法、若白髪とお金持ちの関連性について調べてみました。
若白髪の原因
人の髪の毛の色は年齢とともにしだいに白く変化していくのが自然です。
つまり白髪になる最も大きな原因は加齢であり、これは、髪の色を作るメラニンの生産が加齢により中止されるためです。
人の髪が白くなり始める年齢には個人差がありますが、大体は４０歳前後で、髪に白髪が目立つようになります。
しかし、中には１０代、２０代で白髪が目立つ人もいます。
これは、ほとんどが遺伝に基づく要因で起こります。
その他にも、ストレスや不規則な生活、体の冷えや栄養不足が白髪の原因となることもあります。
寝ている間に出る成長ホルモンはメラニンの生成を助けると言われていますし、寝る時間が遅くなったり、睡眠時間が減って自律神経が乱れると、血流が悪くなります。
血流が悪くなり頭皮に十分な栄養が行き渡らないと、白髪のみならず抜け毛の原因にもなります。
若白髪の改善法
加齢や遺伝による白髪はどうすることもできませんが、生活を見直し、血流を良くすることで白髪の改善が期待できます。
そのための具体的な改善法としては次のようなことが挙げられます。
・ 睡眠時間をしっかりとる
・ ビタミンや亜鉛、鉄分、カルシウム、マグネシウムなどのミネラル分、たんぱく質をしっかりとる
・ 適度な運動をする
・ ストレスを溜めない
これらはすべて血流の改善につながります。
若白髪はお金持ちなのか?
いつから、「若白髪はお金持ち」ということが言われるようになったのか、はっきりとはわかりませんが、どうやら白髪になるほど頑張って働いた苦労人は、努力が実ってお金持ちになる、ということのようです。
若白髪の人はどうしても損なイメージがありますから、そんな人たちを励ます意味で「若白髪はお金持ち」といったのかもしれません。
残念ながら科学的な根拠はまったくなく、いわば都市伝説のひとつと言えます。
まとめますと、白髪の原因は加齢によるもので、若いうちから白髪になるのは遺伝的な要因によるものです。
若白髪はお金持ちというのは、白髪になる程苦労すればお金持ちになれるという意味で、科学的な根拠はありません。
白髪を改善するには、体全体の血行を促進して頭皮の血流を良くすることが望まれ、そのためには食事の見直しや規則正しい生活、適度な運動やストレス解消などが必要です。